روانشناسي نوين

تست عشق استنبرگ!

عشق چيست؟ وقتي مي‌گوييم عاشق شده ايم دقيقا منظورمان چيست؟ آيا همه عشق ها مثل هم هستند؟ چرا بعضي روابط عاشقانه پايدارتر از بقيه هستند؟

مساله عشق يكي از مهم ترين و مورد بحث ترين مسائل در بين انسان ها مي باشد كه براي ساليان متمادي يكي از موضوعات مورد علاقه فيسوفان، شاعران، نويسندگان و دانشمندان بوده است و هر كدام تعريف و تفسيري از اين موضع داشته اند؛ معني كلمه عشق براي هر شخص متفاوت است زيرا هر فرد نگاهي متفاوت به عشق و چيزي كه عاشقش است دارد.

موضوع عشق همچنين يكي از موارد مورد بحث در روانشناسي است و نظريه هاي مختلفي مثل نديدگاه يونگ، فرويد، اريك فروم، راوين ياوم و … براي توصيف آن وجود دارد؛ يكي از مهم ترين نظريه ها در مورد عشق، نظريه مثلث عشقي استرنبرگ است كه بر مبناي روان سنجي استوار مي باشد. در اين مقاله در مورد نظريه مثلث عشقي استرنبرگ صحبت خواهيم كرد و در پايان تست عشق استنربرگ كه يك آزمون عشق معتبر است را قرار خواهيم داد.

نظريه مثلث استرنبرگ

رابرت استرنبرگ (Robert Sternberg) از دانشمندان مطرح در زمينه روانشناسي شناختي، سعي كرد پاسخ دقيقي براي سوالاتي كه در بالا به آن ها اشاره شد، پيدا كند؛ پاسخي كه امروز مثلث استرنبرگ يا مثلث عشق ناميده مي شود.

در نظريه دكتر استرنبرگ مفهوم عشق مثلثي است كه از سه جزء زير تشكيل شده است:

صميميت: كه شامل احساس نزديكي و راحتي در بيان احساسات بين دو نفر است.
اشتياق: كه شامل احساسات و خواسته هايي است كه منجر به جذب فيزيكي، عاشقانه و ارتباط جنسي مي شود.
تعهد: كه شامل احساساتي مي شود كه فرد را به ماندن در كنار كسي و حركت به سمت اهداف مشترك سوق مي دهد و شامل وفاداري، مسئوليت پذيري و وظيفه شناسي طرفين يك رابطه مي باشد.
يافتن تعادل بين نياز فيزيولوژيكي به رابطه جنسي و نياز به عشق ضروري است. از تركيب هر يك از سه راس اين مثلث، نوعي عشق حاصل مي شود كه در ادامه آن ها را بيان خواهيم كرد.

تست عشق نظريه مثلث استرنبرگ
سايت مشاوره ازدواج
انواع عشق

سه مولفه عشق به صورت سيستمي با هم تعامل دارند. وجود يك جزء از عشق يا تركيبي از دو يا چند جزء، هشت نوع تجربه عشقي را ايجاد مي كند. عشق مي تواند در طول يك رابطه نيز دچار تغيير شود.

فقدان عشق
زماني كه در يك رابطه هيچ كدام از سه راس مثلث وجود نداشته باشد، فقدان عشق اتفاق مي افتد. اين حالت در روابطي مثل رابطه دو همكار وجود دارد.

دوستي
اين نوع عشق زماني است كه مؤلفه صميميت وجود داشته باشد، اما احساس اشتياق يا تعهد به معناي عاشقانه وجود نداشته باشد. عشق دوستي مي تواند ريشه اشكال ديگر عشق باشد.

شيفتگي
شيفتگي با احساس شهوت و اشتياق جسماني بدون صميميت و تعهد مشخص مي شود. ، زمان كافي براي ايجاد حس عميق صميميت، عشق رمانتيك يا عشق كامل وجود نداشته است و ممكن است در نهايت پس از مرحله شيفتگي ايجاد شوند و يا حتي شعلع اين شيفتگي بعد از رسيدن به معشوق سريع خاموش شود. شيفتگي اوليه اغلب بسيار قدرتمند است.

عشق خالي
عشق پوچ، عشقي با تعهد بدون شور يا صميميت است. گاهي اوقات، يك عشق قوي به عشق پوچ تبديل مي شود. عكس اين اتفاق نيز مي تواند رخ دهد. به عنوان مثال، يك ازدواج سنتي كه از قبل هيچ آشنايي و علاقه اي صورت مي گيرد شود، اما در طول زمان به شكل ديگري از عشق تبديل مي شود.

عشق رمانتيك
عشق رمانتيكاز طريق صميميت و اشتياق جنسي، افراد را از نظر عاطفي پيوند مي دهد. طرفين در اين نوع روابط گفتگوهاي عميقي دارند كه به آن ها كمك مي كند تا مسائل و جزييات زندگي شخصي يكديگر را بدانند. آن ها از اشتياق و محبت جنسي نيز لذت مي برند. اما اين زوج ها در نقطه اي هستند كه براي تعهد بلندمدت يا برنامه هاي آينده هنوز بلاتكليف هستند.

عشق همراه
عشق همراه نوعي عشق صميمي، اما غير پرشور است. اين عشق شامل مؤلفه صميميت و مؤلفه تعهد مثلث است و از دوستي قوي تر است، زيرا يك تعهد طولاني مدت وجود دارد، اما ميل جنسي در اين نوع رابطه بسيار كم است يا اصلا وجود ندارد.

اين نوع عشق اغلب در ازدواج هايي يافت مي شود كه شور و شوق در آن از بين رفته است، اما اين زوج همچنان محبت عميق يا پيوند قوي با هم دارند. عشق بين دوستان بسيار نزديك و اعضاي خانواده را مي توان از اين دسته دانست.

منبع:مشاوره ازدواج-تست عشق

عاشق شدن پيش از ازدواج يا پس از آن؟ يكي از دغدغه هاي يك فرد مجرد اين است كه آيا بايد اول عاشق شد و بعد ازدواج كرد و يا اول ازدواج كنيم و پس از آن عشق خود به خود به وجود مي آيد؟

عاشق شدن پيش از ازدواج
بسياري از زوج ها را ديده ايم كه با وجود عشق زيادي كه نسبت به يكديگر داشته اند، پس از ازدواج رابطه سردي را تجربه مي كنند يا حتي ازدواج آن ها به جدايي مي رسد؛ در حالي كه زندگي مشتركِ دختر و پسري كه به صورت سنتي و بدون علاقه ي قبلي، ازدواج كرده اند بسيار موفق و شاد است.

در اين مقاله قصد داريم، در مورد عشق قبل از ازدواج و بعد از ازدواج صحبت كنيم و علت هايي كه مي تواند روي پايداري يا عدم پايداري ازدواج موثر باشد.

انواع عشق از ديدگاه روانشناسي
عشق يك مفهوم انتزاعي است و توصيف آن با كلمات بسيار دشوار است و در واقع هيچ نظريه يكتا و عمومي در مورد ماهيت عشق وجود ندارد و هر فرد ديدگاه متفاوتي نسبت به آن دارد. يكي از نظريه هاي مهم در اين مورد كه عشق را به ۸ نوع متفاوت دسته بندي مي كند، نظريه مثلثي عشق يا نظريه استنبرگ است.

از نظر استنبرگ عشق از سه مولفه مهم و اساسي تشكيل مي شود كه هر تركيبي از اين مولفه ها يك نوع از عشق را به وجود مي آورد. اين سه مولفه عبارتند از:

صميميت
به ساده ترين بيان، صميميت به معني احساس نزديكي و پيوند بين دو نفر و در ميان گذاشتن خصوصي ترين و عميق ترين احساسات و افكارشان با هم است.

اشتياق و شور جنسي
اين مولفه بيانگر اشتياق و تمايل جنسي نسبت به فرد مقابل مي باشد.

تعهد
اين مولفه به اين معني است كه فرد خود را در برابر طرف مقابل مسئول مي دانند و در پستي و بلندي ها به او وفادار و متعهد باشد. حتما آناليز سن ازدواج را انجام دهيد.

عاشق شدن قبل از ازدواج
سايت مشاوره ازدواج
۸ دستاورد مثلت عشقي
همان طور كه گفته شد، از ديدگاه استنبرگ اين سه مولفه شبيه راس هاي يك مثلث هستند و تركيب و ميزان هر كدام نوعي عشق را به وجود مي آورد. ۸ تركيب اين سه مولفه به صورت زير مي باشد.

۱-فقدان عشق:
زماني كه مولفه هاي سه گانه عشق در بين دو فرد بسيار كم رنگ و ضعيف باشد يا اصلا وجود ندارد، حالت فقدان عشق ايجاد مي شود. اين نوع ارتباط معمولا بين دو فرد مثل همكار كه روابط رسمي دارند وجود دارد و براي يك زندگي زناشويي بسيار خطرناك مي باشد.

۲- شيفتگي (دلباختگي):
در اين نوع عشق فقط مولفه شور و اشتياق وجود دارد. فرد در اين حالت به صورت افراطي جذب فرد مقابل مي شود و در ذهن خود از او شخصي ايده آل مي سازد، بدون اين كه صميميت و تعهدي وجود داشته باشد. اين نوع عشق به خاطر برانگيختگي رواني و فيزيولوژي ايجاد مي شود و بعد از وصال مي تواند پايان گيرد و حتي به نفرت تبديل شود.

۳- دوست داشتن:
زماني كه صرفا مولفه صميميت وجود دارد و بين دو فرد احساس همدلي، رفاقت، نزديكي و هيجانات مثبتي وجود دارد كه با اشتياق جنسي و تعهد همراه نيست. اين حالت مانند رابطه عميق دو دوست صميمي مي باشد.

۴- عشق پوچ (تهي):
عشق پوچ زماني به وجود مي آيد كه مولفه هاي صميميت و شور وجود ندارد و فقط تعهد در ميان است. زوج هايي كه رابطه عاطفي و هيجاني خود را از دست داده اند، به هم عادت كرده اند و يا به دليلي مثل فرار از تنهايي با هم مي مانند، اين حالت را تجربه مي كنند.

۵- عشق رمانتيك:
تركيب صميميت و اشتياق كه دو جنبه جذابيت فيزيكي و عاطفي را در بر مي گيرد، عشق رمانتيك را مي سازد. در اين نوع عشق طرفين نسبت به هم احساس نزديكي و پيوند مي كنند و بدون ترس از قضاوت و يا طرد شدن در مورد عقايد و افكار و احساسات خود صحبت مي كنند و همچنين اشتياق و شور در اين ارتباط وجود دارد. اين ارتباط به دليل عدم تعهد مي تواند دوام كمي داشته باشد.

منبع:مشاوره ازدواج-عاشق شدن قبل از ازدواج خوب است يا بد؟